Bakarat lucky six - Bakarat lucky six

4 Khasiat Buah Naga yang T「Online gambling platform」elah Terbukti Secara Ilmiah

  • 时间:
  • 浏览:0

Baca juga: Buah Naga Merah: Nama Latin, Kandungan Gizi, dan Manfaat

Berkat nutrisinya yang sangat kaya, buah naga menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Dirangkum dari Medical News Today, berikut adalah khasiat buah naga yang telah terbukti menurun sains.

Menurut sebuah makalah di World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, aktivitas antioksidan buah naga mampu membantu mencegah kondisi peradangan dalam tubuh.

Sebuah meta-analisis di jurnal PLOS ONE melihat efek mengonsumsi buah naga pada kontrol gulla darah pada orang dengan pradiabetes atau diabetes tipe 2.

2. Mengontrol kadar gula darah

Dilansir Healthline, 227 gram buah naga mengandung 136 kalori, 3 gram protein, 29 gram karbohidrat, 7 gram serat, zat besi, magnesium, vitamin C, dan vitamin E.

Terdapat banyak antioksidan yang bermanfaat yang terkandung dalam buah naga. Selain itu, kandungan vitamin dan mineral yang tinggi juga ditemukan dalam buah naga.

KOMPAS.com - Buah naga memiliki rasa yang manis dan segar dengan tekstur yang renyah dan berair. Tak hanya lezat, buah naga juga memiliki kandungan nutrisi yang melimpah.

1. Menetralkan radikal bebas

Senyawa tersebut mampu menetralkan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat berbahaya bagi tubuh karena menyebabkan kerusakan sel.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.

Daftarkan email